肝癌末期→至復原抗體產生的過程肝癌末期→至復原抗體產生的過程作者:李鳳山報告人:檔案課 江美惠目錄 作者介紹內容大意關於甩手功平甩的效果結尾 功夫是 時間磨出來的 作者簡介 李鳳山 師父，家中素有修道習武傳統，成長時期許多機緣巧遇，先後得到修道隱士、武學奇人傾囊相授，歷經嚴格考驗，使其所學得以貫串古今、進而洗鍊出自在融通、平易灑脫的當支票貼現代修行典範。 平日教授傳統養生術、中華武術，以及中國一脈相傳的修身養性之道，並積極推廣「動靜並修，內外兼養」的修養法則。李師父於養生武術領域之外，更致力於宣揚中華文化與藝術。 二零零四年更榮登「世界武術名人堂」，獲頒「先鋒傳奇獎」，為全球華人第一位獲此獎者。內容大意 本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，小額信貸融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。 「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除了許多人親身體證外，透過國科會的氣功科學實驗，也已通過無數次的驗證，其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。 任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊，幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。關於甩手功什麼是平甩？ 平甩功具備幾項特個人信貸點 ？動作說明 練習原則 什麼是平甩？平甩， 即平心靜氣，輕鬆平衡的甩手方式。平甩， 即平衡無巧．腳踏實地．活絡氣血．去蕪存菁。平甩， 即平凡而深入，簡單而細緻。平甩， 即平鋪直敘，平步青雲。 平甩功具備幾項特點 ◎只需要方圓之內的鍛鍊場地，簡單易學，不會走火岔氣。◎容易進入身心平穩的狀態，可提高學習興趣。◎練後立即見效，倍覺可貴，可達循信用貸款環、平衡、 排毒與補充的效果。◎便於養成每日練功的習慣，此為學習氣功的基本條件。◎在修行過程中需要突破瓶頸時，平甩可助一臂之力。 ◎欲達身心合一、萬法歸一，也可靠平甩來引導。 ◎若想永保健康，試試天天平甩不間斷。 動作說明●站立式甩手功●坐式平甩功站立式甩手功雙腳與肩同寬，平行站立，呼吸自然。雙手舉至胸前，與地面平行，掌心朝房屋二胎下。然後讓手像鐘擺似的，自然往後甩，甩到哪裡算哪裡，保持放鬆，不要刻意用力往後抬。甩到舒服的位置，利用慣性，把手甩回胸前。雙手輕鬆打直，保持平行，五指微微舒展。甩到第五下，手往後甩的同時，雙膝微微下蹲，輕鬆的上下彈動兩次。坐式平甩功選擇一張無椅背板凳，椅面不可過軟，高度適中，坐下後，膝蓋彎曲不超過九十度。輕鬆房屋貸款坐，呼吸自然，雙腳平行，與肩同寬。 雙手舉至胸前，與地面平行，掌心朝下。兩手前後自然甩動，保持輕鬆，不刻意用力。每回至少甩十分鐘（約五百下），一日甩三回。若能一次持續甩到三十分鐘，效果更好。練完之後，慢條斯理的喝杯溫開水，更有助於全身氣血循環、穩定氣機。練習原則１．腳踏實地。２．雙手在前面始終擺平。３．左右平衡。４．手不必刻意往代償後甩，每次讓它自然落下來即可。平甩的特點，從一開始就養成不取巧的態度。５．每甩到第五下，膝蓋保持彈性，蹲兩下。６．蹲的時候，視個人放鬆狀況，可高蹲亦可低蹲。７．速度不要快，始終保持輕鬆，否則甩快了反而會有緊繃之感。８．每日至少三十分鐘，以十分鐘為一個單位來緩衝初步練習時，可能產生的四肢酸麻的現象。 平 甩 的 效 果◎ 10分鐘可達渾身循環，20分鐘開信用卡代償始進入身體過勞之處， 30分鐘開始調整病灶，達到以柔克剛的境界。◎ 可練出韌性和彈性。◎ 膝蓋靈活有勁、不老化。◎ 鬆中帶沉，不會心浮氣躁；動靜合一，自然集中。◎ 對於常年老毛病及老人病，只要用心鍛練，一招平甩即可獲得極大改善，真可謂一通百通是也。◎ 平甩要當「功夫」練，練到內外平衡，十指連心，便可達到脫胎換骨的效果。未來學習其他功法時，也更容易體會了！小額信貸結尾甩出規律 甩出平衡甩出脫灑 甩出循環甩出韌性 甩出耐性甩出穩定 甩出健康 心得朋友們， 如果您現在沒有時間運動， 那麼將來你一定會有時間生病；如果您現在不「甩」出自己的健康， 那麼將來健康一定會「甩」掉您！－報告完畢 謝謝－
- Jun 13 Thu 2013 10:57
肝癌末期→至復原抗體產生的過程
- Jun 04 Tue 2013 16:20
「考試」是「逆境」
「考試」是「逆境」" 考生太幸福？把「考試」當「逆境」"---大學考試閱卷老師如此感嘆難道不是嗎? 才要考大學的學生哪來的"逆境"? 對一般普通正常的家庭的酒店兼職孩子來說 他們所遭遇最大的逆境就是考試現在的家長 幾乎都是把孩子當作"今上" 上課 補習 才藝班 幸福一點的還有假日旅遊 出國度假家庭一切活動 作息 都是長灘島根據孩子的時間表孩子在家裡只要乖乖念書 就很安全了 若有好一點的成績 就寵上天在家裡 "不要影響孩子讀書心情" 下 面臨逆境煎熬的是父母孩子哪裡吳哥窟知道什麼困難他比較有的挫折只有 成績差 再多一點的 唉嘆享受不如同學 此外 象牙塔裡的孩子 溫室裡的孩子 哪裡知道逆境其實那天我看到考題 反應就是--他們哪來帛琉的逆境這題目 好命的孩子就慘了 他寫不出東西來 除非是編一個故事或者 把小小的失落 誇飾得成為逆境 但又不能太誇張 澎風就失真了如果是考文筆 他們不會宜蘭民宿輸 若是要寫親身經歷 他們就需投降了還好天下文章 本來就是假的多 逆--不順 舉凡所有不順都是逆 這題目可發揮的就大了不到20歲的孩子 一輩子(可以如此說)都在商務中心學校讀書競爭所以 聯考就是他最大的壓力 重考者就是在面對逆境我覺得是理所當然的反應可是 這題目可以跳脫自己的經驗 把格局放大一點的個人--家庭--社會--國家--世租房子界都有可發揮的空間問題在很多孩子所關心的事只有自己沒有多餘能力去看報紙 去分析問題硬要他說 那就說得不痛不癢 不著邊際這是這一代的問題 ---我覺得因為他的世界看房子就只有這樣 沒有機會 沒有人去引導他開闊不了的所以閱卷老師就高抬貴手 如果他沒有胡說八道文筆通順 辭能達意 還算切題 就給基本以上的分數不然 這些人真的要房地產面對逆境了 錯不在他們啊
- May 28 Tue 2013 12:14
肚子不痛了
- Oct 29 Mon 2012 23:55
羅浮宮畫展
- Oct 24 Wed 2012 02:38
你會愛我多久
你會愛我多久午後，慵懶的陽光灑落地面，縱長路上，男孩騎車載著女孩..... [你會愛我多久？] 女孩緊抱著男孩，側著頭在他耳邊這樣甜甜的問， 她知道，這個問題沒有100分的西服答案。 帶著嬌嗔的輕笑， 她說：「給你一個說甜言蜜語的機會。」 男孩卻認真的思考了起來。 趁著紅燈停止的機會，他舉起手比了個“一” 要女591孩猜猜他的答案是什麼。 女孩想了一想，快樂的說：「一輩子！」 男孩笑了，並不是因為她答對，而是感染了她的喜悅。 綠燈了，男孩不僅趨車面對現實，也收斂起笑宜蘭民宿容， 輕輕的告訴女孩： 「我不會給這種答案的，這樣的答案好到不真實了，像在說謊..再猜猜..」 女孩對男孩的說法很滿意，於是歪者頭繼續想.. 「一天？」 面膜 「呵呵，我們已經相戀兩個月了， 一天、一星期、一個月這些都不成立喔！」 又是紅燈，男孩握住女孩的手，微笑的看著她， 女孩竊笑，大聲的說「不會是一瞬間吧？」賣屋 這個答案讓男孩差點笑倒在馬路上「當然不是啦！」 他一直深愛著女孩的幽默，深愛著女孩爽朗的笑容， 這個答案讓他更緊握住女孩的手.... 「一年嗎？」曾酒店工作經有過一年時間等待的承諾， 使得女孩對一年這個答案特別敏感。 男孩搖搖頭， 他們之間已經不需要等待，只剩時間的考驗....... 「一百年好了，愛我一百年就夠長灘島了。」 女孩說著，並表現著幸福的模樣。 男孩說「一百年太短了吧，不夠我愛你啊！」 甜言蜜語是男孩的專長，愛聽甜言蜜語卻是女孩的弱點.... 女孩笑了，烤肉食材輕鈴的笑聲讓男孩闖了紅燈.... 「想要聽答案了嗎？」男孩想說了， 而女孩想聽「我會愛你多久呢？」 男孩手比著一說： 「一.......一直到你不再愛我的那一天景觀設計.......」 女孩怔了…… 一直到你不再愛我的那一天......
- Oct 23 Tue 2012 05:51
忘
- Oct 22 Mon 2012 08:53
是桃花啦
- Oct 21 Sun 2012 12:07
「轉貼」汽車
「轉貼」汽車PFR (Front Engine , Rear Drive)，意即「前置引擎，後輪驅動」，驅動方式是把引擎設置在前輪軸的前方，並且以後輪作為驅動輪。FR在現代通常用於跑車或部份豪華房車，例如 Toyota的Altezza、Mazda的RX-7、RX-8、Nissan的Skyline GT-T等。FR通常都是追求汽車的運動性能和喜歡高速轉彎的人使用。如果你對自己的技術有相當的自信，可以買屋嘗試開FR的車。FR的好處：車身重量分佈平均(大約前55%後45%)，高速轉彎時前輪不會受到太大的負荷，運動性能較好，方向盤的操控較為精準。FR的壞處：在過彎時減速因重心完全移向車頭，令驅動輪向上浮起，便會導致甩尾的情況發生。(別以為甩尾很容易修正，有時候會易放難收呢!)FF (Front Engine , Front Drive)，意即「前置引擎，前輪驅動」，驅動保濕面膜方式是把引擎設置在前輪軸的前方，並且以前輪作為驅動輪。FF在現代都被大部份的大眾化汽車使用，例如 Mazda 6、Toyota Corolla(AE92，AE100，AE101，AE110，AE111，NZE121)、Honda Civic系列、Honda Integra系列等。FF通常是初學者、房車跑車雙用、或者喜歡擁有豪華大座位的房車的人士所選用。FF的好處：由於驅動輪、引擎、變速箱、差速器等主要吳哥窟零件都集中於車身的前半部，因此車身後半部份便能擁有大量空間，這就是為什麼大部份汽車都選用FF作驅動方式的原因；由於引擎與波箱的位置十分接近，因此動力輸送可變得更為直接及更有效率，在排氣管制嚴厲和提倡珍惜資源的現代，FF車更是受到人們的歡迎；因引擎與驅動輪也在車頭，所以在直路上高速行走會有很好的操控及穩定性。FF的壞處：由於賣屋60%-70%的負重都集中於前輪，加速、轉向、煞車都由前輪負擔，因此FF車轉彎時會有轉向不足的問題(高速入彎時轉向不足的情況更見明顯)，前後相差懸殊的負重(約前65%後35%)，也會令車子轉彎時重心不穩，前輪的損耗也會比後輪大。(如果不想耗費太多的金錢於更換輪胎，可以作定期的前後輪胎對調，前輪損耗度到達大約60%時，便可以跟同一方的車胎作對調長灘島(左前胎與左後胎對調，右前胎與右後胎對調)MR (Midship Engine , Rear Drive)，意即「中置引擎，後輪驅動」，驅動方式是把引擎設置在司機座位與後輪軸之間的位置，並以後輪作驅動輪。MR在現代已經很少車廠會使用，一般都是追求穩定性的車才會使用，例如Toyota的MR2和MRS、Honda的NSX等。一級方程式賽車也是用MR作驅動方式的。MR的好處：由於引擎裝潢設置在車身的中央部份，因此車身重量分佈方面便能取得很好的平衡，令車輛行車時擁有優異的操控性及穩定性；由於車身重量平均分佈，轉彎時車子的行車線位變得十分準確，反應也比一般的車子來得敏銳。MR的壞處：若以超過車子本身可容許的界限進入彎道時，便會出現嚴重的轉向過度情況(俗稱「打白鴿轉」)，出意外的機會比其他驅動方式的車輛大。4WD 關鍵字行銷(Four Wheel Drive)，意即「四輪驅動」。驅動方式是把引擎設置在前輪軸位置(F4WD)、司機座位後方(M4WD)、或者後輪軸的位置(R4WD)，再以前、後軸一起作驅動，但大部份的汽車都是用F4WD作為驅動方式，例如Mitsubishi Lancer Evolution系列、Subaru Impreza系列、Nissan Skyline GT-R系列、Toyota Celica系列，而後者大都是用於越野四驅車及吉普車。買屋人們通常把4WD用於雪地、沙地或濕地等這些濕滑和較為危險的路面，由於擁有穩定的抓地力，因此世界越野比賽都規定以四輪驅動的車作賽。4WD的好處：由於四輪驅動能把引擎的動力完全發揮，所以令汽車擁有非常優越的加速性能及行車穩定性；前後輪也有充足的抓著力，因此就算甩尾的情況出現，只需輕微減速(俗稱「和油」)便可把行車線修正過來。4WD的壞房屋出租處：若以高速來走進彎道，汽車便會出現FF更為嚴重的轉向不足；由於需要用上複雜的機械結構來給動力於前後輪，汽車的重量因此大大增加，推頭的情況經常出現(但隨著科技的發展，汽車的機械漸漸得到輕量化的改善，推頭的情況也減少了)；由於車上擁有太多先進機械設備，駕駛者變得只懂依賴機械操控車子，當發生意外時(例如大甩尾，推頭)才發覺，往往土地買賣為時已晚。
- Oct 11 Thu 2012 18:15
常保寬和心
常保寬和心 任何時候，任何人生你的氣或你生氣某人，試著集中注意力，不要將所有的怒氣發給那個人，只要記得念佛號，儘可能集中注意力。如果你忘了也沒辦法，如果記得，試著再次集開幕活動中，並且忘了那個人。 一旦你集中在你的內邊，愛力就會流露出來，然後你就會忘記憤怒。你會認為那是小事一樁，愛你的鄰居和敵人是很容易的。如果我們滿懷怒氣地衝到惹你生氣的人那裡，會場佈置我們就會忘了自己的真我，我們將自己所有的能量投射給那個人，我們修行的人有很好的能量，如果你把這些能量都給那個人，即使是充滿怨恨，你也會喪失一切，你的口袋就會空空。你把能量投房屋出租射給他，就像我把糖果給你們一樣，我的口袋裡還有任何糖果嗎？沒有了！ 你們看見我車上有一個大籃子，有時候，我會帶好幾個大籃子，我把糖果丟給靠近我的人，然後我什麼也沒剩下。不管酒店打工是生氣地丟或是充滿愛心地丟，我總歸是丟給他們。當然，我丟糖果時，我是用愛心丟的。同樣地，如果把憤怒丟給別人，那也是我們的資產，我們所有的注意力、能量也丟給了別人，整天或者整酒店工作個月打坐的能量都用完了，口袋也就空了，然後你就必須從頭開始學起，會跟師父哭訴：「喔！師父幫幫忙，我什麼也沒看見，一片漆黑。」或是你可能聽不到聲音，變成心靈上的聾子或瞎子。 九份民宿憤怒的代價太高了，我們付不起。隨時隨地都要儘量控制回歸到自己的中心，然後以你喜歡的方式花掉它，不是被迫以憤怒、悲傷或其它方式耗費掉。時時集中在智慧眼，可為自己節省能量。並非房地產自私的自我集中，而是面對颱風、暴風等狀況時，還是很穩。 要和我們的家人、鄰居及朋友處得好，是很難的，有時真的很難，但是如果我們不設法與人相處的話會更難。我們將會失去我們的一裝潢些力量，及我們的愛心和仁慈，只要我們憎恨鄰居，我們將會失掉一些開悟，只要我們想某人不好，我們就喪失部分的真我，我們會失去一些光，失去一些原本屬於我們的天堂的快樂。如果我們可澎湖民宿以清楚地看清這一切，實在不值得去憎恨任何人。
- Oct 09 Tue 2012 09:29
貓的偶遇
貓的偶遇兩個禮拜以前的事了。這天似乎就是，不停的"貓"~一土地買賣早跟媽去市場，這市場在整修後，貓變多了，也變壯了!!!隨時可瞥個人信貸見貓從眼前晃過!這傢伙很大方，來了就大聲討食!!!下午在街區晃，房屋買賣看到一家雜貨店門口放著的待認養的流浪貓，還交代要有"相關小額信貸配備"才適合養喔!愛他~請一輩子照顧他~是隻很特別的小黑，末端的室內設計毛是灰色的。可是我已經有三隻貓了，貓口爆炸不能再養了!!!!!跟面膜朋友約了吃飯，發現這裡有照顧貓咪!我一整個忍不住用餘光，看著澎湖民宿外頭那隻晃過來又晃過去的肥貓~終於在離開時跟他打了招呼!這傢伙房屋二胎大概喜歡相機吧!自己跳到桌上喬姿勢溜~不過這眼神襯衫......................擺完殺氣眼神後，來段地面版肚皮舞!!!!!租屋扭...扭...扭..............
